Découvrez les bienfaits du massage Ayurvédique et de la Sophro-analyse à Soorts Hossegor
Les massages
Le terme massage englobe un ensemble de technique qui, malgré leur différences philosophique et d’application, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l’éveil psychocorporel. Le massage provoque entre autres un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il peut-être utilisé pour favoriser l’élimination de l’acide lactique produit par la fermentation anaérobie au cours des effort prolongés (sport, travail). Il peut stimuler la lymphe et donc favoriser un meilleur système immunitaire.
Cette discipline permet de découvrir et de se comprendre par des libres associations d’images, d’idées de souvenir refoulés qui sont autant d’élément marquant qui créent les tensions et les conflits internes se traduisant par les symptômes ou les mal-être récurrents. La sophronisation de base est la première technique enseignée. Il s’agit d’un processus qui permet rapidement et à elle seule un relâchement musculaire et une détente mentale.
Elle consiste en une prise de conscience des différentes régions corporelles puis du corps dans sa globalité. Arrivé à ce point de détente, le sujet est sensible pour continuer la démarche sur le plan mental. Il aura à mettre son psychique au repos en se laissant descendre doucement au plus profond de lui-même au bord même du sommeil. Cette relaxation simple et naturelle favorise la récupération corporelle et mentale du sujet, sa dynamisation, sa lucidité.
Massage abhyanga
Le massage abhyanga est une composante à part entière de l’ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga ou la diététique ayurvédique. Du sanscrit Ayur (la vie) et Veda (la science ou la connaissance), le terme ayurvéda signifie donc connaissance de la vie ou de la longévité ». Des mouvements toniques alternant avec des mouvements relaxant pour procurer à la fois détente et énergie *Approuvé par l’OMS
L’Ayurveda
Agir par pressions
Massage au bol Kansu
Moment privilégié, suspendu dans le temps, où chaque point réflexe du pieds sont visités par la douce surface de ce bol d’origine indienne. Restaure le calme, l’équilibre, l’élément feu, favorise la qualité du sommeil, permet d’évacuer le stress, l’angoisse et la nervosité. Sensation apaisantes et régénérantes. L’alliance du ghee, soyeux et doux, favorise les nombreuses vertus de ce massage.
Le massage des pieds
Les bienfaits du Kansu
Rituel des pieds
Ils sont soumis au poids de notre corps et sont éloignés de notre tête et de notre intellect. Différents capteurs sensoriels y logent. Ils ont conscience des voies empruntées, reflet du chemin parcouru.
Accorder de l’attention à ses pieds , c’est regagner une libération, s’ouvrir à de nouveaux chemins. Passer de la voûte terrestre à la voûte céleste, en recevant dans une position détente, le kansu.
« Le sourire vient du cœur,
la santé vient des pieds »
Il y a le visible
l'invisible et le caché.
Le visible est ce que tu voies.
L'invisible est ce que tu sais.
Le caché est ce que tu sens.
Sophronisation & travail analytique
Les soins
L’ensemble des pratiques favorisent l’homéostasie, améliorent le comportement envers soi et les autres, par la même, la santé mentale .
Sophro analyse
La sophro analyse consiste en des protocoles de sophrologie associés à un accompagnement verbal, le corps, l’émotionnel et le spirituel harmonisé. Spirituel (philosophiquement qui est de ‘ordre de l’esprit, considéré comme distinct de la matière).
Cette discipline permet de découvrir et de se comprendre par des libres associations d’images, d’idées de souvenir refoulés qui sont autant d’élément marquant qui créent les tensions et les conflits internes se traduisant par les symptômes ou les mal-être récurrents. La sophronisation de base est la première technique enseignée. Il s’agit d’un processus qui permet rapidement et à elle seule un relâchement musculaire et une détente mentale.
Elle consiste en une prise de conscience des différentes régions corporelles puis du corps dans sa globalité. Arrivé à ce point de détente, le sujet est sensible pour continuer la démarche sur le plan mental. Il aura à mettre son psychique au repos en se laissant descendre doucement au plus profond de lui-même au bord même du sommeil. Cette relaxation simple et naturelle favorise la récupération corporelle et mentale du sujet, sa dynamisation, sa lucidité et la compréhension de ses schémas.
Yoga Nidra
A quoi s’attendre?
Je vous dirais plutôt s’étendre pour une complète relaxation dans la posture de Shavasana.
Vous vous reconnectez à votre sensorialité et votre réceptivité décuple. État entre sommeil et veille, en psychologie moderne associée au yoga on le nomme état “hypnayogique”. Ma voix vous livre des suggestions et vous serez en mesure à moment donné, grâce à cet état, de trouver les réponses à ce que vous souhaitez au fil des séances.
“Réaliser avec un mental tranquille, votre vraie nature, qui est conscience pure sans mental agité” Tripura Rahasya
Les séances durent entre 20 et 50 minutes bercées par des instruments.
Healing
Healing, veut dire guérir, guérison.
Vous serez dans un espace de tranquillité, où votre confiance est demandée, laissez l’énergie circuler, afin de créer l’opportunité à celle-ci d’aller rencontrer les blessures sur différents corps. Chacun ressent des sensations différentes.
Un repos de 20 à 30 mn après la séance est imposé.
Par la suite , durant 21 jours, 21 minutes de repos minimum optimisent les effets du soin.
Un certain nombre de séances est bien entendu nécessaire. Il est à définir dès la première séance.
Ne se substitue à aucun traitement médicamenteux et avis médical.
Guérir, ce n’est pas oublier.
C’est se souvenir sans douleur.
Marie de Hennezel
Les tarifs
L’ensemble des pratiques favorisent l’homéostasie, améliorent le comportement envers soi et les autres, par la même, la santé mentale .
Massage au bol Kansu
50 min – 50€
Calme absolu, pieds plume
Massage abhyanga
1h – 70€ / 1h30 – 90€
Libération, réjuvénation, détente
Rituel pieds
1h15 min – 60€
Moment sacré
Yoga Nidra
20 à 50 min – 20 à 40€
Bulle de détente physique,
émotionnelle et psychique
Healing
50 min – 80€
Harmonisation des énergies,
voie d’auto guérison
Sophro analyse
1h30 min – 70€
Voyage au coeur de soi, harmonisation corps émotionnel et esprit
Etre gourmand du massage ayurvédique est une partie intégrante de l'hygiène du soin de beauté épanouissement corps et esprit
Kiran Vyas
O coeur de Soi, une philosophie de vie
Accompagner, accepter sa vulnérabilité, celle-ci nous montre ce qui peut être blessé et atteint dans notre être. Accepter d’être touché par la vie. Se montrer tels que nous sommes permet d’atteindre une véritable demeure cachée. C’est tout un chemin pour y accéder.
Le geste apparait aussi bien dans l’art du toucher, que celui de la danse ou encore du parler ‘non verbal ». L’art du massage demande une grande connaissance de l’être, de son anatomie et encore bien plus que cela. Depuis 30 années, je développe le sens du toucher et perceptions. J’ai accordé la Sophro-Analyse afin d’harmoniser la globalité de l’être.
- Brevet de Maîtrise en Esthétique.
- Centre Tapovan pour l’Ayurvéda et des massages, réflexologie
- IESA en Sophro-Analyse, plus une année en encadrement des participants
- 4 ans en formation chez Indigo Formations.
- Certification en Yoga Nidra
- Certifications sonores à l’académie de sonothéraphie : bols tibétains, diapasons et gongs
Prendre rendez-vous
Horaires
Lun 10:00 – 18:00
Mar 10:00 – 18:00
Mer 10:00 – 18:00
Jeu 10:00 – 18:00
Ven 10:00 – 18:00
Contact
248 avenue du centre
40150 Soorts Hossegor
06 76 32 32 45
zenilisa@gmail.com